Les quatres voies du yoga : Karma et Bhakti yoga

Il existe quatre branches principales dans le yoga :

• Karma yoga : Le yoga de l'action
• Bhakti yoga : Le yoga de la dévotion
• Raja yoga : Le yoga royal, du control de l'esprit
• Jnana yoga : Le yoga de la connaissance, approche phylosophique.

KARMA YOGA :

C'est la voie de l'action consiente, et du service désintéressé. Il peut être pratiqué partout, par tout le monde dans n'importe qu'elle condition.

Notre propre vie recèle d’opportunité de changement et devient un moyen de dépassement et de don de soi. Nul besoin de se retirer en ashram pour mettre en pratique le karma yoga, Nous pouvons agir concrètement et consciemment dans le monde.

Nous sommes tous attachés aux fruits de ce que nous entreprenons : on fait du sport pour se muscler, de la relaxation pour se détendre, pour accroitre ses capacités ect…par la force des choses nous nous identifions à nos actions, à nos pensées.

Pour se détacher des résultats : il nous faut porter toute notre attention sur l’activité en étant conscient de notre monde intérieur (pensées, émotions), sans rien attendre en retour. Cette attitude permet de transcender l’ego et de s’abandonner à une force universelle qui nous dépasse. L’univers réalise à travers nous.

Le karma yoga purifie le mental, développe l’humilité et le détachement.

BHAKTI YOGA :

Le bhakti yoga est la voie du cœur, des émotions. C’est le chemin de la dévotion et de l’amour pur. Il peut être pratiqué par tous, et dépasse le cadre religieux.

C’est une des voie d’accès à la réalité les plus facile et les plus répandu. Il nous permet de réaliser la vérité par la dévotion à dieu. Nous reconnaissons alors le divin comme source d’amour universelle et inconditionnelle .En nous identifiant à lui, nous pouvons considérer tous les hommes comme porteur d’une flamme divine d’amour et de joie.

Le bhakti yogi ne cherche pas à se débarrasser ou annihiler l’ego, il transfert ses désirs, ses attachements, ses actions et ses émotions à une forme du divin. C’est une acceptation et un abandon total à la volonté divine : « que ta volonté soit faite ».

Il y a 9 méthodes de réalisation du bhakti yoga :

• Les prières, la lecture de textes spirituels,
• Les « kirtans » chants collectifs,
• la répétition « jappa » de mantra,
• Focaliser son attention en tout temps sur le divin
• les offrandes rituelles,
• la reconnaissance de tous les êtres comme un seul et même être,
• le sentiment d’être proche de dieu ou unis à dieu,
• le désir de servir un plus haut but,
• l’abandon total au divin.

Le bhakti yoga diminue l’égocentrisme, favorise l’abandon, l’acceptation et l’ouverture aux autres